Finnilcon syyskokous ja Pohjois-Karjalan Ilcon 40-vuotisjuhlat Joensuussa 20.–21.9.2025
Lämpimästi tervetuloa Finnilcon syyskokoukseen ja
Pohjois-Karjalan Ilcon 40-vuotisjuhliin Joensuuhun
20.–21.9.2025!
Syyskokous ja juhlat järjestetään Joensuun Sokos Hotel Kimmelissä, os. Itäranta 1, 80100 Joensuu.
Viikonlopun alustava ohjelma
(muutokset mahdollisia)
Lauantai 20.9.
7.30–10.30
9.00–11.00
11.00–12.30
13.00
15.00
Aamiainen majoittujille
Hallituksen kokous
Lounas
Syyskokous, käsitellään sääntömääräiset asiat
Kokouskahvit
Pohjois-Karjalan Ilcon 40-vuotisjuhla
Tervehdysten vastaanotto
Juhlaohjelmaa
Päivällinen
Pohjois-Karjalan Ilcon tarjoamat kakkukahvit
17.30
19.30
Sunnuntai 21.9.
7.30–10.30
12.00
Aamiainen majoittujille
Huoneiden luovutus ja kotimatka
Kuva: Joensuun kaupungin mediapankki
Hinnasto, Sokos Hotel Kimmel
Koko viikonloppu (pe-su)
1hh: 230 € / hlö
2hh: 260 € / huone tai 130 € / hlö
Yksi yö (pe-la tai la-su)
1hh: 115 € / yö
2hh: 130€ / yö tai 65€ / hlö
Finnilco kustantaa yhden virallisen kokousedustajanmajoituksen (yksi yö, majoitus 2 hh:ssa) ja ateriat (lounas, kokouskahvit, päivällinen). Toisen virallisen kokousedustajankuluista huolehtii oma jäsenyhdistys.
Muut kokoukseen osallistujat maksavat kulunsa itse: lounas 25 €,kokouskahvit 12,50 €, päivällinen (noin 28–38 €, hinta tarkentuu), majoitushinnasto yllä.
Etäosallistuminen
Syyskokoukseen on mahdollista osallistua myös etäyhteydenkautta. Kokoukseen ilmoittautumisen yhteydessä voi ilmoittaa etäosallistumisesta. Etäosallistujille lähetetään linkki, jonka kautta kokoukseen pääsee osallistumaan. Etäosallistuja tarvitsee tietokoneen tai älylaitteen, jossa on toimiva nettiyhteys, kamera ja mikrofoni. Tarkemmat ohjeet annetaan ilmoittautuneille.
Ilmoittautuminen ja lisätiedot
Finnilcon ilmoittautumis- ja maksukäytäntö tapahtumiin on muuttunut. Tapahtumaan ilmoittautuvat tekevät haluamansa majoitus- ja ruokailuvaraukset Finnilcon sähköisellä ilmoittautumislomakkeella (lomake lisätään tälle sivulle mahdollisimman pian). Sitova ilmoittautuminen tulee tehdä torstaihin 7.8. mennessä.
Varaukset laskutetaan ja maksetaan Finnilcolle etukäteen. Näin pyrimme ehkäisemään paikan päällä ja tapahtumanjälkeen tapahtuvia epäselvyyksiä laskutuksessa.
Lisätietoja järjestösihteeri Annukka Ylisaarelta, puh. 040 716 9080, annukka.ylisaari@finnilco.fi.
Mahdolliset muistamiset: Pohjois-Karjalan Ilco ry, FI78 5770 0520 4356 42
Verkkovertaisillat avanne- ja vastaavasti leikatuille syksyllä 2025
Finnilcon verkkovertaisillat tarjoavat mahdollisuuden kokemusten jakamiseen ja keskusteluun paikasta riippumatta.
Maksuttomat tapaamiset on tarkoitettu kaikille avanne- ja vastaavasti leikatuille, osallistuaksesi sinun ei tarvitse olla Finnilcon jäsen.
Illat alkavat yleensä kokemustoimijan omalla tarinalla tai asiantuntijan puheenvuorolla, jonka jälkeen jatketaan keskustelun ja kysymysten merkeissä. Tule rohkeasti mukaan keskustelemaan, tai vain kuuntelemaan!
Verkkovertaisillat järjestetään Google Meet -alustalla. Syksyn 2025 tapaamisten ajankohdat ovat:
Ma 8.9. klo 18–19.30
Ti 7.10. klo 18–19.30
Ma 3.11. klo 18–19.30
Ti 9.12. klo 18–19.30
Tapaamisten tarkempi ohjelma kerrotaan aina lähempänä kutakin tapaamista. Jokaiseen tapaamiseen ilmoittaudutaan etukäteen erillisellä lomakkeella, lomake lisätään tälle sivulle aina muutamaa viikkoa ennen tapaamisen ajankohtaa.
Huom! Alustuksia kuuntelemaan voivat halutessaan tulla myös henkilöt, joilla on ulosteen tai suolikaasun karkailua.
Suolistoleikattujen etäjumppa jatkuu syksyllä 2025
Suosittu suolistoleikattujen etäjumppa on suunnattu avanne- tai vastaavasti leikatuille (esim. J-pussi) sekä suolistosyöpäleikkauksen läpikäyneille, joilla leikkauksesta on kulunut vähintään 8 viikkoa.
Monia askarruttaa leikkauksen jälkeen, millainen harjoittelu on turvallista, jotta välttyisi esimerkiksi tyrän kehittymiseltä. Tässä jumpassa keskitymme erityisesti siihen, miten keskivartalon lihaksia voi harjoittaa turvallisesti. Jumppahetkiä vetää fysioterapeutti Terhi Pyykönen.
Jumppatuokiot toteutetaan Teamsin välityksellä kahden viikon välein keskiviikkoiltaisin klo 18.00–18.30. Syyskauden 2025 ensimmäinen kerta on keskiviikkona 3.9. Syksyn muut päivämäärät ovat 17.9., 1.10., 15.10., 29.10., 12.11. ja 26.11.
Voit ilmoittautua etäjumppaan koko kaudelle ja osallistua joko yhdelle tai useammalle kerralle. Etäjumppa ei vaadi Finnilcon jäsenyyttä, eli kaikki kohderyhmään kuuluvat voivat ilmoittautua mukaan.
Ilmoittaudu mukaan syyskaudelle tällä sähköisellä lomakkeella.
Jokainen jumppakerta sisältää ohjaajan vetämän lämmittelyn ja harjoitteluosion, joka tallennetaan. Kunkin kerran lopuksi osallistujilla on mahdollisuus esittää tarkentavia kysymyksiä fysioterapeutille. Kysymysosuutta ei tallenneta.
Linkki jumppatallenteeseen lähetetään kaikille ilmoittautuneille, voit siis hyvin palata harjoitukseen uudestaan ennen seuraavaa jumppakertaa.
Etäjumpan järjestävät yhteistyössä Finnilco ry ja Colores - Suomen Suolistosyöpäyhdistys ry.